🟢🟢🟢 ESPIRULINA Y SALUD

 

🟢🟢🟢 ESPIRULINA Y SALUD

🟢 La Espirulina es una cianobacteria (Spirulina sp.), un alga verde azulada fotosintética con nutrientes esenciales, vitaminas, ácidos nucleicos, proteínas, carbohidratos, ácidos grasos y pigmentos carotenos; siendo las ficocianinas unos de sus componentes más significativos por tener propiedades inmunomoduladoras y antiinflamatorias, que se utilizan en las industrias alimentaria y cosmética.

 

🟢 Spirulina sp. puede desempeñar un papel importante en la nutrición humana y animal por sus posibles beneficios para la salud debido a su importancia fitoquímica y farmacéutica.

 

🟢 Este estudio destaca las propiedades antibacterianas, antifúngicas, antivirales, antioxidantes, nefroprotectoras, cardioprotectoras, anticancerígenas, neuroprotectoras, antienvejecimiento, antiinflamatorias e inmunomoduladoras. 

🟢Destacan los efectos antianémicos, antidiabéticos, probióticos, antipalúdicos, antiobesidad y pérdida de peso, antigenotoxicidad, antitrombóticos, radioprotectores y desintoxicantes de Spirulina sp.

 

🟢 Los estudios farmacéuticos indican que puede mejorar la salud cardíaca y contribuir al tratamiento de la diabetes, la obesidad y la pérdida de peso. 

🟢Puede desempeñar un papel fundamental en la protección del medio ambiente al reciclar aguas residuales y proporcionar alimento a humanos y animales. 

🟢La espirulina sp. puede aportar ingredientes para piensos agrícolas y acuícolas, pigmentos, antioxidantes y aceites esenciales omega-3, entre otros productos para la salud y el bienestar humano. 

🟢 El aminoácido de la espirulina es uno de los de mayor calidad entre las plantas, incluso superior al de la soja.

 

🟢 Además, la cianobacteria Spirulina sp. podría ser un futuro fármaco antimicrobiano.

https://link.springer.com/article/10.1186/s40643-025-00861-0

🟢🟢🟢Significado fitoquímico y farmacológico de la cianobacteria filamentosa Spirulina sp.

3 de abril de 2025

🟢🟢🟢 ESPIRULINA FUENTE DE NUTRIENTES

🟢 Ante el crecimiento poblacional previsto para el futuro próximo y la limitación de los recursos del planeta, ya se buscan fuentes alternativas de alimentos. 

En este contexto, la espirulina se considera el alimento del futuro debido a su rica composición nutricional.

 

🟢 Esta alga verdeazulada es principalmente una valiosa fuente de proteínas (55-70 %) que contiene todos los aminoácidos esenciales. 

En su composición, también contiene ácidos grasos insaturados, minerales, vitaminas y pigmentos, incluyendo el valioso complejo proteína-pigmento ficocianina. 

🟢 Gracias a su alto contenido de proteínas completas y minerales como el hierro y el calcio, es un excelente complemento para las dietas, especialmente para veganos y vegetarianos. 

🟢Por lo tanto, esta revisión tiene como objetivo crear atención del consumidor presentando la espirulina como una fuente de alimento valiosa y sostenible con potencial para promover la salud y una gran importancia futura.

https://www.mdpi.com/1420-3049/29/22/5387

🟢🟢🟢Espirulina: una fuente invaluable de macro y micronutrientes con amplia actividad biológica y potencial de aplicación.

15 de noviembre de 2024

🟢🟢🟢 ESPIRULINA E HIPERTENSIÓN

🟢 Las algas comestibles contienen compuestos bioactivos como péptidos, fucoidano, polifenoles, potasio, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes que pueden beneficiar la salud cardiovascular, en particular al reducir la regulación de la presión arterial (PA).

 

🟢 Ciertas especies, como el nori y el kelp, también son ricas en nitrato inorgánico, conocido por sus efectos hipotensores. 

🟢Sin embargo, la relación entre el consumo de algas y la hipertensión sigue siendo controvertida. 

Este estudio evaluó los efectos de las algas comestibles sobre la PA en humanos, considerando factores como el tipo de alga, el formato, la dosis, la duración de la intervención, el estado de salud y la PA basal.

🟢 Conclusión

 Consumir más de 3 g/día de algas comestibles enteras, especialmente espirulina, durante al menos 12 semanas reduce significativamente la presión arterial, especialmente en personas con niveles elevados.

 

🟢Esto sugiere que las microalgas comestibles podrían servir como un método natural para controlar la hipertensión, complementando los tratamientos farmacológicos.

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jhn.70095

🟢🟢🟢 Las algas comestibles reducen la presión arterial en humanos: una revisión sistemática y un metaanálisis de ensayos controlados aleatorios.

28 de julio de 2025

🟢 Estudios previos han arrojado resultados controvertidos sobre el efecto de la espirulina en la presión arterial (PA), que requieren actualización. 

🟢 Por lo tanto, esta revisión sistemática actualizada y metaanálisis de ensayos controlados aleatorizados (ECA) realiza una estimación más precisa del efecto de la espirulina en la PA en adultos.

 

🟢 Su estudio demostró que la intervención con espirulina disminuyó la PAS y la PAD en personas con hipertensión y sobrepeso, mayores de 50 años y con más de 8 semanas de intervención. 

🟢Por lo tanto, la ingesta de espirulina disminuye la PA y podría utilizarse en la práctica clínica. 

Además, se necesitan más ECA de alta calidad para establecer la eficacia clínica de la espirulina y determinar el punto de corte de las intervenciones con espirulina en función de la dosis y la duración.

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.8377

🟢🟢🟢 El efecto de la suplementación con espirulina sobre la presión arterial en adultos: una revisión sistemática y un metanálisis de ensayos clínicos aleatorizados evaluados por GRADE

11 de noviembre de 2024

🟢🟢🟢 ESPIRULINA 

                 Y ENFERMEDADES 

                 CARDIOVASCULARES

🟢 En las últimas décadas, como resultado del aumento de las tasas de mortalidad debido a enfermedades cardiovasculares (ECV), ha habido una creciente urgencia por encontrar enfoques alternativos al tratamiento farmacéutico convencional para prevenir la aparición de enfermedades crónicas. 

🟢 Arthrospira platensis, comúnmente conocida como Spirulina, es una cianobacteria azul-verde, clasificada como un “superalimento”, utilizada en todo el mundo como suplemento alimenticio nutracéutico debido a su notable valor nutricional, falta de toxicidad y efectos terapéuticos. 

🟢Varios estudios científicos han evaluado el papel cardioprotector de la Spirulina.

 

🟢Este artículo presenta una revisión exhaustiva de los beneficios terapéuticos de la Spirulina en la mejora de la salud cardio y cerebrovascular.

 

🟢Se centra en los últimos hallazgos experimentales y clínicos para evaluar sus propiedades antihipertensivas, antidiabéticas y antihiperlipidémicas.

 

🟢El objetivo es resaltar su potencial en la prevención y el manejo de los factores de riesgo asociados con la enfermedad cardiovascular (ECV).

🟢🟢🟢 Efectos beneficiosos de la suplementación con espirulina en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares

25 de febrero de 2024

https://www.mdpi.com/2072-6643/16/5/642