📌📌📌 DERMATITIS ATOPICA Y PERMEABILIDAD INTESTINAL

 

📌📌📌 DERMATITIS ATOPICA Y

                 PERMEABILIDAD INTESTINAL

📍Un estudio publicado en julio en la revista Scientific Reports evaluó a adultos con dermatitis atópica y encontró una relación directa entre la intensidad de las lesiones cutáneas y signos de permeabilidad intestinal.

📍Durante el desarrollo embrionario, tanto la piel como el intestino se originan de la misma capa germinativa, el ectodermo. 

Esto ayuda a comprender por qué las alteraciones intestinales pueden repercutir en la salud de la piel.

📍Los científicos analizaron biomarcadores y observaron que las personas con dermatitis presentaban niveles alterados de moléculas asociadas a la permeabilidad intestinal, como LBP, I-FABP y Reg3A — marcadores relacionados con el llamado “intestino permeable”. 

📍Esta condición ocurre cuando la barrera intestinal pierde su selectividad y permite el paso de toxinas, fragmentos bacterianos y proteínas mal digeridas a la circulación, estimulando la inflamación en todo el organismo.

📍Además, el estudio identificó una disminución de los metabolitos producidos por la microbiota intestinal, especialmente los ácidos grasos de cadena corta. 

📍Estos compuestos, derivados de la fermentación de las fibras alimentarias, son fundamentales para regular la inmunidad, proteger la mucosa intestinal y equilibrar los procesos inflamatorios. 

📍Cuando existe disbiosis, su producción disminuye, favoreciendo síntomas como picazón, sequedad y brotes de dermatitis.

📍Sin embargo, el impacto no se limita a la piel. 

El aumento de la permeabilidad intestinal ya se ha relacionado con diversas enfermedades autoinmunes, incluidas la tiroiditis de Hashimoto, la artritis reumatoide, el lupus eritematoso sistémico, la esclerosis múltiple, la psoriasis y la enfermedad celíaca. 

Esto demuestra que, muchas veces, las manifestaciones cutáneas pueden ser un reflejo de desequilibrios más amplios en el organismo.

https://www.nature.com/articles/s41598-025-09520-y

18 de julio de 2025

📌📌📌 La gravedad de la dermatitis atópica está asociada con metabolitos derivados del intestino y biomarcadores relacionados con el intestino permeable.

Resumen

📍La disbiosis de la microbiota intestinal puede contribuir a la desregulación metabólica, la alteración de la barrera intestinal y los trastornos inflamatorios. 

📍El objetivo fue identificar metabolitos derivados del intestino y biomarcadores de intestino permeable relacionados con la dermatitis atópica. 

Se estudiaron cincuenta pacientes adultos con dermatitis atópica y 25 controles. 

Se analizaron los niveles sanguíneos de 30 biomarcadores mediante cromatografía líquida-espectrometría de masas, ELISA y ensayos Luminex, y se correlacionaron con los resultados clínicos (EASI, SCORAD, extensión de las lesiones cutáneas). 

📍Descubrimos concentraciones más altas de ácido caproico, glicerofosfocolina, Reg3A, I-FABP, IL-10 e IL-22 en pacientes con dermatitis atópica en comparación con los controles, mientras que la concentración de trimetilamina fue menor. 

📍La gravedad de la enfermedad se asoció con niveles más bajos de ácido caproico y ácido isocaproico. 

📍Los biomarcadores de indoxilo y de intestino permeable (LBP, Reg3A, IL-10, IL-22) se correlacionaron con una mayor actividad de la enfermedad. 

📍Los biomarcadores relacionados con el intestino permeable se asociaron positivamente con los ácidos grasos de cadena corta C6 y negativamente con el indoxilo. 

📍Estos hallazgos destacan posibles biomarcadores del eje intestino-piel que podrían ayudar a predecir la aparición y la evolución de la dermatitis atópica. 

📍Dado que los ácidos grasos de cadena corta y el indoxilo son productos de fermentación de la fibra y la proteína, respectivamente, nuestros resultados sugieren que una dieta rica en fibra y una ingesta moderada de proteínas podrían ser beneficiosas no solo para la salud metabólica, sino también para el manejo de la dermatitis atópica.

🥝🥳🥝 KIWI Y ESTADO DE ÁNIMO

 

🥝🥳🥝 KIWI Y ESTADO DE ÁNIMO

🥝En este ensayo controlado con placebo publicado por Fletcher et al se incluyeron 155 adultos, quienes consumieron dos kiwis diarios durante 28 días.

 

🥝 Se midieron cambios en vitalidad, estado de ánimo y bienestar usando encuestas diarias y se observaron mejoras significativas desde el día 4, alcanzando su punto máximo de mejoría entre los días 14 y 16.

https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/smartphone-survey-data-reveal-the-timecourse-of-changes-in-mood-outcomes-following-vitamin-c-or-kiwifruit-intervention-in-adults-with-low-vitamin-c/A11392F65C78C20A7C2FA8BA1B5B7AAC

🥝🥳🥝 Los datos de una encuesta realizada con teléfonos inteligentes revelan la evolución temporal de los cambios en el estado de ánimo tras una intervención con vitamina C o kiwi en adultos con niveles bajos de vitamina C.

11 de diciembre de 2023

Abstracto

🥝 Los alimentos ricos en vitamina C pueden mejorar el estado de ánimo; sin embargo, se desconoce la duración de estos beneficios.

 

🥝 Este estudio utilizó encuestas intensivas longitudinales a través de teléfonos inteligentes de un ensayo controlado con placebo de tres brazos para determinar los cambios relacionados con el estado de ánimo después de la suplementación con vitamina C (tableta de 250 mg/día), kiwi (2 kiwis/día) o un placebo (1 tableta/día). 

Se analizaron datos secundarios del ensayo KiwiC for Vitality (ID del ensayo: ACTRN12617001031358). 

🥝 Adultos (n 155, 63 % mujeres, de 18 a 35 años) con niveles bajos de vitamina C plasmática (<40 μmol/l) completaron una fase inicial de 14 días, una intervención de 28 días y un período de lavado de 14 días. 

🥝 Los participantes autoinformaron la vitalidad (SF-36), el estado de ánimo (trastorno total del estado de ánimo POMS), el florecimiento (escala de florecimiento), la calidad del sueño, la cantidad de sueño y la actividad física cada dos días mediante encuestas a través de teléfonos inteligentes. 

🥝 La vitamina C plasmática, medida quincenalmente, alcanzó la saturación después de 2 semanas de suplementación con vitamina C o kiwi. 

🥝🥳🥝La suplementación con kiwi mejoró la vitalidad y el estado de ánimo en 4 días, alcanzando un máximo alrededor de los 14-16 días, y mejoró el florecimiento a partir del día 14.

 

🥝🥳🥝La vitamina C mejoró marginalmente el estado de ánimo hasta el día 12. 

🥝 Los análisis de AUC incrementales revelaron efectos generales significativos del consumo de kiwi sobre la vitalidad y el estado de ánimo en comparación con placebo, que fueron más fuertes que los efectos para las tabletas de vitamina C, pero se atenuaron al ajustar las covariables.

 

🥝🥳🥝Los análisis de sensibilidad de los participantes con un estado basal bajo de vitamina C revelaron un mejor estado de ánimo (vitamina C y kiwi) y florecimiento (solo kiwi).

 

🥝 Este es el primer estudio que utiliza encuestas intensivas de teléfonos inteligentes para modelar la evolución temporal diaria de los estados relacionados con el estado de ánimo después de la intervención con vitamina C y destaca el valor de usar encuestas de teléfonos inteligentes para revelar los cambios temporales en los resultados relacionados con el estado de ánimo después de la suplementación con nutrientes.

👧💪👦 ADOLESCENTES FUERTES: ADULTOS SANOS

 

👧💪👦 ADOLESCENTES FUERTES: 

                   ADULTOS SANOS

https://www.bmj.com/content/345/bmj.e7279

👧💪👦 Fuerza muscular en adolescentes varones y muerte prematura: estudio de cohorte de un millón de participantes.

20 de noviembre de 2012

Abstracto

Objetivos:

 💪 Explorar en qué medida la fuerza muscular en la adolescencia está asociada con la mortalidad prematura por todas las causas y por causas específicas (<55 años).

Diseño:

 Estudio de cohorte prospectivo.

Escenario: 

Suecia.

Participantes:

 💪Se realizó un seguimiento de 1.142.599 adolescentes suecos de sexo masculino, de entre 16 y 19 años, durante un período de 24 años.

Resultados:

 Durante un período de seguimiento medio de 24 años, murieron 26 145 participantes. 

💪El suicidio fue una causa más frecuente de muerte en la adultez joven (22,3%) que las enfermedades cardiovasculares (7,8%) o el cáncer (14,9%). 

💪La alta fuerza muscular en la adolescencia, evaluada mediante pruebas de extensión de rodilla y de agarre manual, se asoció con un riesgo entre un 20% y un 35% menor de mortalidad prematura debido a cualquier causa o enfermedad cardiovascular, independientemente del índice de masa corporal o la presión arterial; no se observó asociación con la mortalidad por cáncer. 

💪Los adolescentes más fuertes tenían un riesgo entre un 20% y un 30% menor de muerte por suicidio y entre un 15% y un 65% menos de probabilidades de tener algún diagnóstico psiquiátrico (como esquizofrenia y trastornos del estado de ánimo). 

💪Los adolescentes en el décimo más bajo de fuerza muscular mostraron, con mucho, el mayor riesgo de mortalidad por diferentes causas. 

💪Las tasas de mortalidad por todas las causas (por 100 000 años-persona) oscilaron entre 122,3 y 86,9 para los adolescentes más débiles y fuertes; las cifras correspondientes fueron 9,5 y 5,6 para la mortalidad por enfermedades cardiovasculares y 24,6 y 16,9 para la mortalidad por suicidio.

Conclusiones: 

💪La baja fuerza muscular en adolescentes es un factor de riesgo emergente para las principales causas de muerte en la adultez temprana, como el suicidio y las enfermedades cardiovasculares. 

💪La magnitud del efecto observada para la mortalidad por todas las causas fue equivalente a la de factores de riesgo bien establecidos, como el índice de masa corporal o la presión arterial elevados.