💪💪💪 EL MÚSCULO TIENE MEMORIA
💪 El entrenamiento físico combinado con estrategias nutricionales empleadas por los atletas, que incluyen la ingesta de proteínas y aminoácidos, alimentos ricos en polifenoles y diversos compuestos ergogénicos como la creatina, podría ser beneficioso para promover la respuesta de las células satélite y la acumulación de mionúcleos en situaciones en las que se busca recuperar y mantener la masa muscular, como en la recuperación de lesiones y el envejecimiento.
💪💪💪 Memoria muscular esquelética: Implicaciones para el deporte, el envejecimiento y la nutrición
https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2025.1701520
31 de octubre 2025
