🥙😷🥗 COVID PERSISTENTE Y DIETA BASADA EN PLANTAS

 

🥙😷🥗 COVID PERSISTENTE 

Y DIETA BASADA EN PLANTAS

🥙😷🥗 Los investigadores creen que están más cerca de comprender cuánto tiempo actúa el COVID y como una dieta basada en plantas podría ser una forma de combatirlo. 

🥙😷🥗 ** Un artículo reciente sugiere que una infección por COVID podría reducir los niveles de serotonina (neurotrasmisor de la felicidad) durante meses después de la infección.  

https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(23)01034-6?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0092867423010346%3Fshowall%3Dtrue

🥙😷🥗  Reducción de serotonina en secuelas postagudas de infección viral

16 de octubre de 2023 

Reflejos

🥗 El COVID prolongado se asocia con niveles reducidos de serotonina circulante

🥗 El agotamiento de la serotonina es impulsado por interferones tipo I (IFN) inducidos por ARN viral

🥗 Los IFN reducen la serotonina mediante una disminución de la absorción de triptófano y la hipercoagulabilidad

🥗 La deficiencia de serotonina periférica afecta la cognición a través de una reducción de la señalización vagal.

🥙😷🥗 **Investigaciones anteriores han demostrado que las dietas ricas en carbohidratos ayudan a aumentar los niveles de serotonina.  

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/j.1550-8528.1995.tb00215.x

Noviembre 1995

🥙😷🥗 Serotonina cerebral, ansia de carbohidratos, obesidad y depresión

🥙😷🥗 **Otra revisión de estudios ha encontrado que las dietas basadas en plantas pueden mejorar los síntomas asociados con el COVID prolongado, incluida la ansiedad, la depresión, los trastornos del sueño y el dolor musculoesquelético. 

https://link.springer.com/article/10.1007/s13668-021-00369-x

🥙😷🥗 Ajustes en el estilo de vida en el manejo de la COVID prolongada: beneficios potenciales de las dietas basadas en plantas

10 de septiembre de 2021

Resumen

🥗 Las dietas basadas en plantas pueden ser beneficiosas en general con respecto a algunas de las secuelas más comunes de la COVID-19.