🫵🫵🫵 “GRANADA FRUTA SOÑADA POR MI…”: REVISIÓN PUNICA GRANATUM

 

🫵🫵🫵 “GRANADA FRUTA SOÑADA POR MI…”:

                   REVISIÓN PUNICA GRANATUM

  ⚡ Las propiedades de la Punica granatum (nombre científico del granado) se concentran tanto en sus jugosos arilos como en su corteza, hojas y semillas. 

Su fama medicinal se debe a una combinación única de compuestos químicos activos.

🔬 Propiedades químicas y biológicas:

•   ⚡Gran potencial antioxidante: Contiene punicalaginas, unos polifenoles gigantes que superan la capacidad antioxidante del vino tinto y del té verde.

•   ⚡Acción antiinflamatoria: Bloquea las vías metabólicas de la inflamación crónica en el organismo.

•   ⚡Efecto antimicrobiano: Sus taninos combaten bacterias y hongos, especialmente en la boca y el sistema digestivo.

•   ⚡Propiedad astringente: La corteza y las membranas internas secas cortan la diarrea por su alta concentración de taninos.

•   ⚡Efecto cardioprotector: Evita la oxidación del colesterol de baja densidad (LDL) y protege los vasos sanguíneos.

•   ⚡ Propiedad hipotensora: Actúa como un inhibidor natural de la enzima convertidora de angiotensina, ayudando a bajar la presión.

🫵🫵🫵 GRANADA Y PERFIL LIPÍDICO

🫵🫵🫵 Consumo de jugo de granada y perfil lipídico: una revisión sistemática y metaanálisis actualizados.

https://ajp.mums.ac.ir/article_26398.html

2026 mayo-junio

  ⚡El jugo de granada (JG) es rico en polifenoles con potenciales efectos reductores de lípidos. 

  ⚡ Conclusión:

El jugo de granada podría mejorar el perfil lipídico, especialmente al reducir los triglicéridos y el colesterol LDL y aumentar los niveles de colesterol HDL. 

Estos efectos parecen ser más pronunciados en poblaciones con trastornos metabólicos. 

🫵🫵🫵 GRANADA E INFLAMACIÓN

🫵🫵🫵 Avances en el tratamiento de enfermedades inflamatorias con ácido gálico y su potencial aplicación en trastornos ginecológicos.

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1567576926007332?via%3Dihub

Agosto de 2026

  ⚡ El ácido gálico (AG), un compuesto polifenólico natural abundante en plantas como la granada, la uva y el té, presenta un amplio espectro de actividades biológicas, incluyendo efectos antiinflamatorios, antioxidantes, antitumorales e inmunomoduladores. 

Reflejos:

** ⚡El GA presenta potentes efectos antiinflamatorios, antioxidantes, antitumorales e inmunomoduladores.

** ⚡Esta revisión resume los mecanismos moduladores del GA en enfermedades inflamatorias y ginecológicas.

**    ⚡ Los efectos antiinflamatorios, de baja toxicidad e inmunomoduladores del GA ofrecen una perspectiva única para el tratamiento de enfermedades ginecológicas.

  ⚡ En los últimos años, se ha investigado ampliamente sobre los mecanismos mediante los cuales el AG influye en afecciones inflamatorias, como la enfermedad inflamatoria intestinal y la neuroinflamación, así como en trastornos ginecológicos como el cáncer de mama, el síndrome de ovario poliquístico y el cáncer de cuello uterino. 

🫵🫵🫵 GRANADA Y COLITIS ULCEROSA

🫵🫵🫵 La cáscara de granada y el ácido elágico atenúan la colitis ulcerosa al dirigirse a AKR1B1/B3 para inhibir NLRP3.

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S094471132501222X?via%3Dihub

Diciembre de 2025

  ⚡ Conclusión

Este estudio revela un nuevo mecanismo patogénico en la CU, concretamente el eje AKR1B1/AKR1B3-NLRP3, e identifica al EA como su inhibidor eficaz. 

Estos resultados demuestran el potencial de los extractos de cáscara de granada y ofrecen un nuevo enfoque terapéutico para la CU.

🫵🫵🫵 GRANADA Y ATERIOESCLEROSIS

🫵🫵🫵 El consumo de jugo de granada durante 3 años en pacientes con estenosis de la arteria carótida reduce el espesor de la íntima-media de la carótida común, la presión arterial y la oxidación de LDL.

https://www.clinicalnutritionjournal.com/article/S0261-5614(03)00213-9/abstract

1 de agosto de 2008

  ⚡ Los resultados del presente estudio sugieren que el consumo de Jugo de Granada por pacientes con pacientes ateroscleróticos con estenosis de la arteria carótida (EAC) disminuye el IMT carotídeo y la presión arterial sistólica y estos efectos podrían estar relacionados con las potentes características antioxidantes de los polifenoles del jugo de granada.

🫵🫵🫵 GRANADA Y FUNCIÓN FÍSICA Y COGNITIVA 

🫵🫵🫵 Impacto de la suplementación con extracto de granada en la función física y cognitiva en adultos mayores de 55 a 70 años que viven en la comunidad: un ensayo clínico aleatorizado doble ciego

https://www.mdpi.com/2308-3417/10/1/29

4 de diciembre de 2025

  ⚡ En conclusión, este estudio proporciona evidencia de que la suplementación con EXTRACTO DE GRANADA (EF) puede tener beneficios cognitivos potenciales para los adultos mayores en las áreas de razonamiento cognitivo, memoria, función ejecutiva e interferencia cognitiva, lo que sugiere la necesidad de explorar estos efectos con períodos de intervención más prolongados.

🫵🫵🫵 GRANADA Y CÁNCER

🫵🫵🫵 La granada en la terapia contra el cáncer: una revisión del potencial anticancerígeno, los mecanismos y los desafíos clínicos en los cánceres de mama, colon y próstata.

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.70382

22 de mayo de 2026

  ⚡ Los resultados de los estudios destacaron que, si bien el consumo de granada se ha asociado con diversos efectos beneficiosos contra el cáncer, aún no está claro qué compuestos químicos son responsables de dichos efectos. 

Se espera que esta revisión fomente nuevas investigaciones sobre la granada para identificar los compuestos (o sus metabolitos) responsables de la actividad biológica y dilucidar su(s) mecanismo(s) de acción a nivel molecular.