POLIFENOLES Y CÁNCER

 

POLIFENOLES Y CÁNCER

🍇 **El consumo habitual de polifenoles naturales en la dieta puede maximizar la prevención y protección contra el desarrollo de un cáncer** 

🍇 **Este estudio demuestra como la combinación de polifenoles es más eficaz que un solo polifenol, lo que sugiere que una mayor ingesta de frutas o verduras es lo mejor para nuestra lucha diaria contra el desarrollo del cáncer** 

🍇 **En el proceso de desarrollo del cáncer, la ingesta de polifenoles naturales puede aumentar la cantidad de ROS de las células cancerosas, revertir la tendencia de desarrollo de las células cancerosas a tumores malignos y retrasar el deterioro de los tumores** 

Este estudio proporciona otra evaluación de los beneficios de los alimentos vegetales naturales en la prevención de tumores. 

🍇 **No se tardará mucho tiempo en que las terapias oncológicas incorporen a los anticancerígenos naturales en sus protocolos** 

🍇 **Pero como nuestra vida y salud no puede esperar tanto, es preciso incorporar hábitos saludables de prevención en nuestras prácticas habituales y hacernos responsables de nuestra Salud** 

🍇 **La prevención es la mejor inversión, pero la menos contemplada en nuestro sistema sanitario que basa su estrategia en abordar el fracaso de la Salud, ósea la Enfermedad**

https://www.nature.com/articles/s41598-023-39279-z

16 agosto 2023

🫐🍇🦀 El efecto de la combinación de resveratrol, curcumina y quercetina sobre la inmunosupresión del microambiente tumoral en ratones con tumores de mama.

Abstracto

🍇 **El resveratrol, la curcumina y la quercetina son los metabolitos secundarios de las plantas medicinales homólogas a los alimentos, cuya potencia se ha demostrado en el tratamiento del cáncer** 

Sin embargo, el efecto antitumoral de un solo componente es débil. 

Entonces, aquí diseñamos un compuesto antitumoral llamado RCQ compuesto de resveratrol, curcumina y quercetina. 

Este estudio examinó el efecto sobre la tumorigénesis y el desarrollo de ratones con cáncer de mama 4T1 después de la administración de RCQ mediante administración intragástrica. 

RCQ aumentó el reclutamiento de células T y redujo la acumulación de neutrófilos y macrófagos en el microambiente tumoral. 

Mientras tanto, RCQ suprimió el desarrollo de linfocitos infiltrantes de tumores en subpoblaciones de células inmunosupresoras, incluidas las CD4 +Células T a T auxiliares tipo 2 (Th2), neutrófilos asociados a tumores (TAN) a los TAN N2 y células de macrófagos asociados a tumores (TAM) a TAM M2. 

RCQ revirtió el predominio de células infiltrantes inmunosupresoras en el microambiente tumoral e inclinó el equilibrio inmunológico hacia un estado de activación inmune. 

In vitro, el estudio demostró que RCQ aumentaba significativamente las especies reactivas de oxígeno (ROS), reducía los potenciales de membrana mitocondrial en las células cancerosas y modulaba a los miembros proapoptóticos de la familia Bcl-2. 

🍇 **En conclusión, RCQ puede promover el mecanismo de apoptosis de ROS de las células tumorales y aliviar la inmunosupresión del microambiente tumoral para mejorar el efecto antitumoral**

🍇 **El consumo prolongado de polifenoles naturales puede maximizar la prevención y protección contra el desarrollo del cáncer** 

🍇 **La combinación de polifenoles se demostró más eficaz que un solo polifenol, lo que sugiere que una mayor ingesta de frutas o verduras es lo mejor para nuestra lucha diaria contra el desarrollo del cáncer** 

🍇 **En el proceso de desarrollo del cáncer, la ingesta de polifenoles naturales puede aumentar la cantidad de ROS de las células cancerosas, revertir la tendencia de desarrollo de las células cancerosas a tumores malignos y retrasar el deterioro de los tumores** 

Este estudio proporciona otra evaluación de los beneficios de los alimentos naturales en la prevención de tumores. 

En el futuro, esperamos desarrollar medicamentos u otras terapias que combinen estos medicamentos anticancerígenos naturales para prevenir o combatir el cáncer.

EFECTO DE LA DIETA MEDITERRÁNEA Y LA REDUCCIÓN DEL ESTRÉS DURANTE EL EMBARAZO SOBRE EL NEURODESARROLLO INFANTIL

 

🤰🥗🧘‍♀️ EFECTO DE LA DIETA MEDITERRÁNEA 

                 Y LA REDUCCIÓN DEL ESTRÉS 

                 DURANTE EL EMBARAZO 

                 SOBRE EL NEURODESARROLLO INFANTIL

🤰🥗🧘‍♀️ El bienestar y la salud prenatal son fuertes determinantes del futuro neurodesarrollo infantil y adulto. 

🤰🥗🧘‍♀️ El estilo de vida materno se reconoce como un factor de riesgo potencialmente modificable para resultados perinatales adversos y desarrollo neurológico fetal. 

🤰🥗🧘‍♀️ Los patrones dietéticos poco saludables ricos en grasas y la obesidad periconcepcional se asocian con un peor desarrollo neurológico en la descendencia.  

🤰🥗🧘‍♀️ Del mismo modo, el aumento del estrés materno se asocia con diferencias en la estructura del cerebro fetal y peores resultados del desarrollo neurológico posnatal. 

🤰🥗🧘‍♀️ La base fisiopatológica de estas asociaciones no se comprende bien, pero se ha postulado como mecanismos potenciales la activación de la inflamación y el eje hipotalámico-pituitario-suprarrenal.  

🤰🥗🧘‍♀️ Se ha descrito que las intervenciones para mejorar los patrones nutricionales o reducir el estrés en adultos inducen cambios en la inflamación y la oxidación y en el eje hipotalámico-pituitario-suprarrenal.  

🤰🥗🧘‍♀️ En cuanto a las intervenciones dietéticas, estudios previos han demostrado que la dieta mediterránea puede reducir la incidencia de resultados adversos para la salud, como eventos cardiovasculares, diabetes, deterioro cognitivo y otras enfermedades inflamatorias en adultos de alto riesgo.  

🤰🥗🧘‍♀️ La reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) es un programa estructurado bien descrito y se ha utilizado ampliamente en la investigación médica de enfermedades relacionadas con el estrés.  

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2808558

22 de agosto de 2023

🤰🥗🧘‍♀️ Efecto de la dieta mediterránea o la reducción del estrés basada en la atención plena durante el embarazo sobre el neurodesarrollo infantil. 

Puntos clave

Pregunta 

🤰🥗🧘‍♀️ ¿Es eficaz una dieta mediterránea o una intervención de reducción del estrés basada en la atención plena durante el embarazo para mejorar el neurodesarrollo infantil a los 2 años?

Hallazgos   

🤰🥗🧘‍♀️ En este ensayo clínico aleatorizado que incluyó a 626 niños, las puntuaciones de Bayley-III fueron significativamente más altas en los dominios cognitivo y socioemocional en el grupo de dieta mediterránea y significativamente más altas en el dominio socioemocional en el grupo de reducción del estrés en comparación con el grupo de atención habitual.

 

Significado   

🤰🥗🧘‍♀️ Las intervenciones estructuradas durante el embarazo basadas en una dieta mediterránea o la reducción del estrés basada en la atención plena mejoraron significativamente el neurodesarrollo infantil a los 2 años.

Abstracto

Importancia   

La nutrición materna subóptima y los altos niveles de estrés se asocian con un desarrollo neurológico adverso fetal e infantil.

Objetivo  

 Probar la hipótesis de que las intervenciones estructuradas basadas en una dieta mediterránea o la reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) durante el embarazo mejoran el neurodesarrollo infantil a los 2 años.

Conclusiones y relevancia   

🤰🥗🧘‍♀️ En este análisis preespecificado de un ensayo clínico aleatorizado, las intervenciones maternas estructuradas en el estilo de vida durante el embarazo basadas en una dieta mediterránea o la reducción del estrés basada en la atención plena MBSR mejoraron significativamente los resultados del desarrollo neurológico infantil a los 2 años.

ROMERO Y SALUD

 

EL ROMERO EN DERMATOLOGÍA

https://www.mdpi.com/2076-3921/12/3/680

®️®️®️ Rosmarinus officinalis y Piel:

 

Actividad Antioxidante y Posible Papel Terapéutico en Enfermedades Cutáneas.

9 de marzo de 2023

La planta de romero, Rosmarinus officinalis L., uno de los principales miembros de la familia Lamiaceae, es actualmente una de las medicinas herbales más prometedoras debido a sus propiedades farmacéuticas. 

®️ * Esta investigación tuvo como objetivo evaluar el papel antioxidante de Rosmarinus officinalis y sus compuestos bioactivos en la piel, con un enfoque en los nuevos mecanismos moleculares involucrados, proporcionando amplia evidencia científica de su actividad antiinflamatoria, antimicrobiana, cicatrizante y anticancerígena en dermatología práctica*** 

®️**Los resultados obtenidos confirman el papel antioxidante de R. officinalis** 

®️ **De esta suposición deriva la posibilidad de utilizar R. officinalis o sus elementos bioactivos para el tratamiento de patologías cutáneas inflamatorias e infecciosas**

ROMERO (Ácido Carnósico): 

NEUROPROTECCIÓN

https://www.mdpi.com/1420-3049/28/5/2306

®️®️®️ Efectos neuroprotectores del ácido carnósico: información sobre sus mecanismos de acción

2 de marzo de 2023

Abstracto

El ácido carnósico es un diterpenoide abundantemente presente en plantas pertenecientes al género Rosmarinus y Salvia de la familia Lamiaceae.

Las diversas propiedades biológicas del ácido carnósico, que incluyen actividades antioxidantes, antiinflamatorias y anticancerígenas, han promovido estudios sobre su función mecánica, lo que proporciona más información sobre su potencial como agente terapéutico. 

®️ **La evidencia acumulada ha establecido la relevancia del ácido carnósico como agente neuroprotector que muestra eficacia terapéutica para combatir los trastornos inducidos por lesiones neuronales** 

La importancia fisiológica del ácido carnósico en la mitigación de los trastornos neurodegenerativos apenas comienza a comprenderse. 

®️ **Esta revisión resume los datos actuales sobre el modo de acción a través del cual el ácido carnósico ejerce su función neuroprotectora que puede servir para diseñar estrategias de enfoques terapéuticos novedosos para estos trastornos neurodegenerativos debilitantes**

ROMERO (ácido ursólico y ácido rosmarínico):

ENFERMEDAD ALZHEIMER

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2022.1058358/full

22 de diciembre de 2022

®️®️®️ El ácido ursólico y el ácido rosmarínico mejoran las alteraciones en la neurogénesis del hipocampo y la memoria social inducidas por beta amiloide en un modelo de ratón con enfermedad de Alzheimer

®️ **Nuestros hallazgos sugieren que UA y RA son compuestos neuroprotectores potenciales que revierten las características histológicas de la EA y mejoran la memoria social deteriorada y la neurogénesis del hipocampo**

Conclusión

®️ **Este estudio sugiere el potencial proneurogénico y los efectos neuroprotectores de AU y RA sobre la neuro-toxicidad inducida por Aβ 1–42 que representa características patológicas de la Enf. de Alzheimer** 

®️ **Nuestros hallazgos revelaron que AU y RA pueden rescatar las alteraciones similares a la EA caracterizadas por placas amiloides acumuladas, deterioro de la memoria social y neurogénesis inducida por Aβ, reiterando así su potencial como agentes terapéuticos prometedores contra la EA**

GRANADA Y ALZHEIMER

 

GRANADA Y ALZHEIMER

El fruto de la granada (Punica granatum L.) (PF) ha sido reconocido como un fruto rico en moléculas bioactivas. 

PF es una de las frutas que contiene la mayor cantidad de polifenoles como antocianinas, taninos, flavonoides, ácidos fenólicos y lignanos. 

Los nutracéuticos están contenidos tanto en la parte comestible del fruto (pulpa y semillas) como en la cáscara. 

🎯 **Recientemente, varios estudios informan que las moléculas bioactivas contenidas en la semilla de granada, la cáscara de granada y el jugo de granada tienen un papel potencialmente beneficioso en la EA contra la formación de ROS, reduciendo la neuroinflamación, inhibiendo la AChE y disminuyendo las placas Aβ y las NFT**

https://www.mdpi.com/1424-8247/16/7/1036

🎯🎯🎯 Granada: una fuente de compuestos bioactivos multifuncionales potencialmente beneficiosos en la enfermedad de Alzheimer

21 julio 2023

Abstracto

La fruta de la granada (PF) es una fruta rica en nutracéuticos. 

Las partes no comestibles de la fruta, especialmente las cáscaras, contienen altas cantidades de componentes bioactivos que han sido muy utilizados en la medicina tradicional, como la china, la unani y la ayurvédica, para el tratamiento de diversas enfermedades. 

🎯 **Los polifenoles como las antocianinas, los taninos, los flavonoides, los ácidos fenólicos y los lignanos son las principales moléculas bioactivas presentes en los PF** 

🎯 **Por lo tanto, se la considera una fuente de agentes multifuncionales naturales que ejercen simultáneamente actividades antioxidantes, antiinflamatorias, antitumorales, antidiabéticas, cardiovasculares y neuroprotectoras** 

Recientemente, varios estudios han informado que los nutracéuticos contenidos en PF (semilla, cáscara y jugo) tienen un papel potencialmente beneficioso en la enfermedad de Alzheimer (EA). 

🎯 **La investigación sugiere que el efecto neuroprotector del PF se debe principalmente a sus potentes actividades antioxidantes y antiinflamatorias que contribuyen a atenuar la neuroinflamación asociada con la EA** 

A pesar de los numerosos trabajos realizados sobre PF, hasta la fecha no se conoce completamente el mecanismo por el cual actúa PF en el combate a la EA. 

Aquí resumimos todos los hallazgos recientes (estudios in vitro e in vivo) relacionados con los efectos positivos que el PF y sus componentes bioactivos pueden tener en los procesos de neurodegeneración que ocurren durante la EA. 

Conclusiones

🎯 **Varios estudios in vivo demostraron que los modelos animales de EA alimentados con granada se caracterizan por una reducción en la formación de especies reactivas de oxígeno, una reducción de la deposición de Aβ a través de la inhibición de BACE-1, una reducción en los niveles de hiperfosforilación de la proteína tau y una reducción de la activación microglial**

🎯 **Además, la administración de granada induce simultáneamente el mantenimiento de la plasticidad sináptica neuronal y actúa como agente antiinflamatorio** 

Ciertamente, es necesario realizar más investigaciones en seres humanos; sin embargo, la evidencia experimental en animales in vitro e in vivo sugiere que la granada posee una naturaleza multifuncional intrínseca que es eficaz contra los síntomas de la EA.

APIGENINA Y CANCER DE COLON

 

La apigenina es un flavonoide derivado de plantas comestibles que se ha informado como un agente anticancerígeno en varios estudios experimentales y biológicos. 

🌼**Vimos que la apigenina exhibe la detención del crecimiento celular y apoptosis en diferentes tipos de tumores, como mama, pulmón, hígado, piel, sangre, colon, próstata, páncreas, cuello uterino, oral y estómago, mediante la modulación de varias vías de señalización**

🌼**Presenta efectos antioxidantes, antimutagénicos, antiinflamatorios y antivirales**

🌼**También inhibe el ciclo celular, disminuye el estrés oxidativo, mejora la eficacia de las enzimas desintoxicantes y estimula el sistema inmunológico**

 

🌼**La apigenina tiene efectos beneficiosos y que promueven la salud debido a su baja toxicidad intrínseca y su notable impacto en las células cancerosas, debido a sus propiedades antiapoptóticas, antiproliferativas y antiinvasivas**

🌼**La apigenina está presente en varias frutas y verduras, especialmente en el perejil, el apio, la manzanilla, diente de león, cebolla, alcachofa, pomelo, las naranjas y bebidas como el té, la cerveza y el vino tinto** 

🌼**Siendo la manzanilla uno de los alimentos con más cantidad de apigenina (flor de manzanilla seca (3.000 a 5.000 μg/g)) y estudiando la posibilidad de beneficiarse de sus propiedades y virtudes, conviene considerar incorporar a nuestro uso cotidiano, igual que hacían los romanos, la infusión de manzanilla e incluso buscando más potencia utilizar un extracto de manzanilla**

Yo actualmente utilizo, un rato antes de ir a la cama el extracto natural de Manzanilla Amarga de Soria Natural, como fuente de apigenina y de las otras propiedades saludables de la misma, incluida la inducción suave del sueño

En el batido vegetal del desayuno de la mañana procuro incluir algo de apio o perejil… como fuente de apigenina, entre otros múltiples bioflavonoides, algunos pendientes de descubrir

Vemos hoy un artículo reciente sobre la Apigenina y el cáncer de colon

APIGENINA Y CANCER DE COLON

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0955286323001638?via%3Dihub

18 de agosto de 2023 

🌼🌼🌼 La interacción entre apigenina y PKM2 frena la progresión del cáncer colorrectal

Abstracto

🌼**La apigenina, un flavonoide ampliamente presente en vegetales y frutas, posee propiedades anticancerígenas, de baja toxicidad y sin propiedades mutagénicas, lo que sugiere que la apigenina es un agente terapéutico potencial para el tumor**

 

Sin embargo, el objetivo molecular anticancerígeno subyacente de la apigenina aún no está claro. 

🌼***En conjunto, estos hallazgos revelan que la apigenina es digna de consideración como un inhibidor de PKM2 prometedor para la prevención del cáncer colorrectal

(CCR)*

Conclusiones

🌼**En resumen, el presente estudio demostró que la PKM2 relacionada con tumores es un objetivo crucial de la apigenina contra el cáncer colorrectal (CCR)** 

🌼**Además, confirmamos que la apigenina se une selectivamente al sitio K433 de PKM2, lo que bloquea la glucólisis aeróbica mediada por PKM2 y luego mostró un efecto anti-CRC in vitro e in vivo** 

🌼**Mientras tanto, el tratamiento a largo plazo con apigenina no tuvo efectos adversos en el crecimiento de ratones desnudos, lo que sugiere que la apigenina podría ser un agente anticancerígeno prometedor para el tratamiento del cáncer colorrectal (CCR)**

LA ERGOTIONEÍNA VITAMINA DE LA LONGEVIDAD

 

LA ERGOTIONEÍNA

VITAMINA DE LA LONGEVIDAD

🍄 **La ergotioneína es un aminoácido que contiene azufre con poderosas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, que pueden prevenir o mitigar las enfermedades crónicas del envejecimiento** 

🍄 **Es por eso, que los investigadores proponen que este compuesto se llame "una vitamina de la longevidad"**

🍄 **La ergotioneína es un aminoácido que contiene azufre natural de alto valor y se ha demostrado que posee actividades antioxidantes y citoprotectoras extremadamente potentes**

 🍄 **La ergotioneína parece importante para los seres humanos porque se absorbe rápidamente de la dieta por un transportador en gran parte o completamente específico para ella y, una vez absorbida, se retiene en el cuerpo durante semanas o meses** 

🍄 **El cuerpo humano no puede sintetizarla y debe obtenerse a través de nuestra dieta, siendo los hongos una de las fuentes más importantes** 

https://www.cambridge.org/core/journals/journal-of-nutritional-science/article/is-ergothioneine-a-longevity-vitamin-limited-in-the-american-diet/31B9A91CEB3A61C8F72CCFD56B85704E

🍄🍄🍄  Ergotioneína 'vitamina de la longevidad'

¿Es la ergotioneína una 'vitamina de la longevidad' limitada en la dieta estadounidense?

11 de noviembre de 2020

Os paso otros dos artículos recientes:

🍄🍄🍄  Compuestos antioxidantes de hongos comestibles como candidatos potenciales para el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas relacionadas con la edad

15 abril 2023

https://www.mdpi.com/2072-6643/15/8/1913

🍄🍄🍄  La ergotioneína inhibe la progresión de la osteoartritis a través del eje Sirt6/NF-κB tanto in vitro como in vivo

junio 2023

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1567576923005325?via%3Dihub

Productos Naturales para la Inmunoterapia del Glioma

 

Productos Naturales para la Inmunoterapia del Glioma

https://www.mdpi.com/2072-6643/15/12/2795?utm_campaign=releaseissue_nutrientsutm_medium=emailutm_source=releaseissueutm_term=titlelink21

19 junio 2023

Los productos naturales han surgido como una estrategia prometedora y segura para la terapia del glioma, ya que la mayoría de ellos poseen excelentes efectos antitumorales y propiedades inmunorreguladoras al revertir el GIME. 

Esta revisión resume el estado de las estrategias actuales de inmunoterapia para el glioma, incluyendo sus obstáculos. 

Luego discutimos el avance reciente de los productos naturales para la inmunoterapia del glioma. 

Además, también se ilustran las perspectivas sobre los desafíos y oportunidades de los compuestos naturales para modular el microambiente del glioma.

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711323002945?via%3Dihub

fitomedicina

Volumen 118, septiembre de 2023 

 

La quercetina induce la apoptosis de las células de glioblastoma MGMT + mediante la inhibición dual de las vías de señalización Wnt3a/β-catenina y Akt/NF-κB

Conclusión

Nuestro estudio proporciona la primera evidencia de que la quercetina puede inducir la apoptosis en células MGMT + GBM a través de la inhibición dual de la vía Wnt3a/β-catenina y la vía de señalización Akt/NF-κB. 

Estos hallazgos sugieren que la quercetina podría ser un agente novedoso para mejorar el tratamiento de GBM, especialmente en GBM resistente a TMZ con alta expre-sión de MGMT.

GLIOMA Y VIT D

https://febs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/2211-5463.13679

La vitamina D3 suprime la vía de homeostasis del colesterol en líneas celulares de glioma derivadas de pacientes

25 julio 2023

 

Abstracto

El glioblastoma es uno de los tumores cerebrales malignos más comunes. 

Se ha informado que la vitamina D, principalmente su forma hormonalmente activa Calcitriol, tiene actividad anticancerígena. 

Aquí, utilizamos líneas celulares de glioma derivadas de pacientes para examinar el efecto de la vitamina D3 y el calcitriol en el glioblastoma. 

Sorprendentemente, la vitamina D3 mostró un efecto inhibidor más significativo que el calcitriol sobre la viabilidad y proliferación celular. 

En conclusión, nuestros resultados sugieren que la vitamina D3, en lugar del calcitriol, inhibe el crecimiento de líneas celulares de glioma derivadas de pacientes a través de la inhibición de la vía de homeostasis del colesterol.

FERMENTADOS, MICROBIOTA Y NEUROPROTECCIÓN

 

FERMENTADOS, MICROBIOTA

Y NEUROPROTECCIÓN

Hoy vemos un interesante metaanálisis que examina la asociación entre el consumo de alimentos fermentados y el deterioro cognitivo.

🌸  El envejecimiento está asociado con cambios en el microbioma, lo que implica entre otros cambios, una disminución de la biodiversidad microbiana.

🌸  En muchas otras publicaciones hemos visto que el consumo de alimentos fermentados mejora la permeabilidad intestinal y la función de barrera.

🌸  Parece de interés, estudiar su participación en la prevención de enfermedades neurodegenerativas en la vejez.

Conclusión:

🌸  **El consumo diario de alimentos y bebidas fermentados, solos o como parte de una dieta, tiene efectos neuroprotectores y frena el deterioro cognitivo en personas mayores**

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2023.1170841/full

15 de junio 2023

🧠🥣🧠 Posibles efectos neuroprotectores de los alimentos y bebidas fermentados en la vejez: una revisión sistemática

Conclusiones

En esta revisión sistemática, presentamos una variedad de artículos publicados que investigan los efectos sobre el estado cognitivo debido al consumo de alimentos y bebidas fermentados en los ancianos. 

Podemos sacar algunas conclusiones de los artículos estudiados:

1. **Se han encontrado efectos cognitivos beneficiosos tras un consumo bajo-moderado de alcohol, excepto en portadores del alelo APOE4**

2. **El consumo excesivo de alcohol o los atracones se asocia con un mayor riesgo de deterioro cognitivo, especialmente en las mujeres**

3. **El consumo moderado de vino parece reducir el riesgo de demencia y/o enfermedad de Alzheimer, mejorar la función cognitiva, el flujo sanguíneo cerebral y la preservación de la materia blanca, y aumentar el volumen total del cerebro**

4. **El consumo de al menos una taza de café al día se asocia con un mejor rendimiento cognitivo. Las ingestas más altas (2-6 tazas por día) están relacionadas con una mejor conservación de la sustancia blanca profunda bilateral y el flujo sanguíneo cerebral**

5. **Se ha observado una mejora en la función cognitiva tras la ingesta diaria de productos de soja**

6. **Se ha demostrado que los patrones dietéticos que incluyen alimentos y bebidas fermentados reducen las tasas de deterioro cognitivo, incluso en portadores del alelo APOE4**

7. **Debido al proceso de fermentación en sí ya los compuestos polifenólicos y otros antioxidantes y vitaminas en los productos fermentados, la dieta de alimentos fermentados podría convertirse en una estrategia preventiva o de mejora cognitiva efectiva, segura y económica**

ESTRÉS Y OBESIDAD

 

ESTRÉS Y OBESIDAD

El estrés es un mecanismo de adaptación que permite al cuerpo dar respuesta a situaciones inesperadas. Sin embargo, cuando el estrés es crónico (persiste en nuestra vida) se produce un desequilibrio en los sistemas biológicos de mantenimiento del cuerpo (homeostasis).

😟🍩 **Científicos australianos del Instituto Garvan de Investigación Médica han comprobado que tomar un tentempié rico en calorías para reconfortarse en un momento estresante es una mala combinación ya que crea cambios en el cerebro que impulsan a comer más, aumentan los antojos de alimentos dulces y muy apetecibles y conducen a un aumento excesivo de peso**

😟🍩 **Descubrieron que el estrés anulaba la respuesta natural del cerebro a la saciedad, dando lugar a señales de recompensa ininterrumpidas que fomentan la ingesta de alimentos más apetitosos** 

Esta actividad se localiza en la habénula lateral, que cuando se activa suele amortiguar estas señales de recompensa. 

Los autores aseguran que el estrés puede anular una respuesta natural del cerebro que disminuye el placer obtenido al comer, lo que significa que el cerebro es recompensado continuamente por comer, asegurando que el estudio demuestra que:

😟🍩 **El estrés crónico, combinado con una dieta hipercalórica, puede impulsar una ingesta de alimentos cada vez mayor, así como una preferencia por los alimentos dulces y muy apetecibles, lo que favorece el aumento de peso y la obesidad**

😟🍩 **Los investigadores descubrieron que en el centro del aumento de peso estaba la molécula NPY, que el cerebro produce de forma natural en respuesta al estrés** 

😟🍩 **Cuando los investigadores impidieron que el NPY activara las células cerebrales de la habénula lateral en ratones estresados sometidos a una dieta rica en grasas, éstos consumieron menos comida reconfortante, lo que se tradujo en un menor aumento de peso**

💡💡 La medicina natural siempre aconseja escuchar a nuestro cuerpo, este estudio nos induce, a no hacerlo cuando estemos estresados, o mejor aún, “aunque le escuchemos…, no le hagamos caso…”.

https://www.cell.com/neuron/fulltext/S0896-6273(23)00383-5?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0896627323003835%3Fshowall%3Dtrue

😣🍔🍟 Papel crítico de los circuitos laterales de la habénula en el control del consumo de alimentos sabrosos inducidos por el estrés

8 de junio de 2023

HIPERCOLESTEROLEMIA Y ARROZ DE LEVADURA ROJA

 

HIPERCOLESTEROLEMIA 

Y ARROZ DE LEVADURA ROJA

https://www.mdpi.com/2072-6643/15/10/2288?utm_campaign=releaseissue_nutrientsutm_medium=emailutm_source=releaseissueutm_term=titlelink15

🅰️🅰️🅰️ Arroz de levadura roja para la mejora de los perfiles de lípidos en la hipercolesterolemia de leve a moderada: una revisión narrativa

12 mayo 2023

Abstracto

Reducir los niveles de colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL-C) es un objetivo clave para reducir el riesgo cardiovascular y prevenir la enfermedad cardiovascular aterosclerótica (ASCVD). 

El arroz de levadura roja (RYR) es un nutracéutico ampliamente utilizado como suplemento dietético hipolipemiante. 

🅰️ **Los principales componentes reductores del colesterol de RYR son las monacolinas, particularmente la monacolina K, que es estructuralmente idéntica a la lovastatina y se dirige a la misma enzima clave de la biosíntesis del colesterol** 

🅰️ **La suplementación con RYR reduce los niveles de LDL-C en aproximadamente un 15-34 % en comparación con el placebo, con un efecto similar al de las estatinas de primera generación en dosis bajas en sujetos con dislipidemia de leve a moderada** 

🅰️ **RYR también ha demostrado reducciones beneficiosas de hasta un 45 % en comparación con placebo en el riesgo de eventos de ASCVD en estudios de prevención secundaria** 

🅰️ **La RYR en una dosis que proporciona alrededor de 3 mg/día de monacolina K se tolera bien, con un perfil de eventos adversos similar al de las estatinas en dosis bajas** 

🅰️ **RYR es una opción para reducir los niveles de LDL-C en personas con hipercolesterolemia de leve a moderada que no son elegibles para el tratamiento farmacológico, particularmente aquellas que no pueden implementar modificaciones en el estilo de vida, y también para las personas que son intolerantes a las estatinas o que prefieren tomar un nutracéutico en lugar de un producto farmacológico**

🅰️ **Dada la gran cantidad de productos nutracéuticos RYR disponibles y la limitada supervisión regulatoria en algunos países, los médicos y los receptores deben elegir un nutracéutico RYR purificado de alta calidad con una dosis adecuadamente baja de monacolina K, producido bajo condiciones de buenas prácticas de fabricación (GMP) que está certificado sin citrinina** 

Esto garantizará una dosificación constante de monacolina K, ayudará a reducir el riesgo de efectos secundarios y minimizará los posibles efectos adversos debidos a los contaminantes. 

🅰️ **En el futuro, más estudios ayudarán a definir el lugar de RYR en el manejo de la dislipidemia. Por ejemplo, el papel de los componentes de RYR distintos de las monacolinas en los efectos hipolipemiantes y sus interacciones con la monacolina K requieren más investigación, y un ensayo que compare una preparación de RYR con un fármaco que contenga la misma dosis de lovastatina podría ser informativo:**

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2772566923000216 

 

Las combinaciones de otros nutracéuticos con RYR también requieren más ensayos clínicos para establecer la relación riesgo-beneficio y la rentabilidad de estas opciones. 

Para los pacientes con hipercolesterolemia leve que no pueden tolerar las estatinas y productos relacionados, se están investigando gamas de productos naturales alternativos. 

🅰️ **Se ha demostrado que los compuestos derivados de la resina de goma Protium heptaphyllum , pertenecientes principalmente a los grupos ursano, oleanano y tirucallano, reducen la producción de colesterol y regulan la expresión de proteínas involucradas en su metabolismo en los hepatocitos humanos:**

https://www.mdpi.com/1422-0067/22/5/2664

 

🅰️ **Las hierbas como la albahaca, el tomillo y la salvia contienen luteína, zeaxantina, vitamina E y varios polifenoles y tienen actividad antioxidante: **

https://www.mdpi.com/2304-8158/11/8/1105

🅰️ **Las frutas, como la granada y el albaricoque, contienen varios ingredientes, incluidos compuestos fenólicos, antocianinas y vitaminas A, C y E, con acciones antioxidantes y de eliminación de radicales libres, que pueden ser más potentes cuando actúan en combinación:**

https://www.mdpi.com/2076-3417/10/19/6915

🅰️ **Los ácidos grasos omega-3 abundan en los aceites de pescado y los microorganismos marinos, los péptidos extraídos del pescado tienen acciones reductoras del colesterol y los carotenoides y compuestos fenólicos con actividad antioxidante se han obtenido de crustáceos y algas marinas :**

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmars.2022.832957/full

🅰️ **Sin embargo, la evidencia actual muestra que RYR administra una dosis modestamente efectiva de monacolina K y tiene otros componentes que pueden aumentar los beneficios del tratamiento**

https://www.mayoclinic.org/es-es/drugs-supplements-red-yeast-rice/art-20363074

DEFICIT DE MAGNESIO Y ENFERMEDAD CARDIOMETABÓLICA

 

DEFICIT DE MAGNESIO 

Y ENFERMEDAD CARDIOMETABÓLICA

El abono químico (nitrógeno, fósforo, potasio), que se viene utilizando desde los años 50, ha ido paulatinamente empobreciendo el suelo, con lo cual los vegetales y plantas que comemos habitualmente tienen un déficit del mineral Magnesio.

El magnesio es un nutriente esencial requerido por todas las formas de vida, se han propuesto muchos valores de referencia diferentes para el magnesio sérico que en conjunto sugieren que la concentración oscila entre ~0.6 y ~1.2 mmol/L en humanos sanos. 

En una encuesta Canadiense de Medidas de Salud, realizado en 2012-2013, midió el magnesio sérico en sujetos de 3 a 79 años de edad. 

Informaron que del 9,5 % al 16,6 % de los adultos y del 15,8 % al 21,8 % de los adolescentes (12 a 19 años) tenían concentraciones séricas de magnesio < 0,75 mmol/L, que es un nivel actualmente aceptado como una indicación de deficiencia de magnesio. 

Ⓜ️ **Sin embargo, recientemente se ha sugerido que es probable que este valor indicativo sea demasiado bajo y debería elevarse a <0,85, ya que los valores en este rango se asocian con mayores riesgos para la salud**

Ⓜ️ **Mg 2+ tiene muchas funciones fisiológicas, como mantener la estabilidad del ADN y el ARN, así como regular la proliferación celular, el metabolismo óseo y el funcionamiento neuromuscular, regular la inflamación y mantener la hemostasia** 

Ⓜ️ **Mg 2+ es además un cofactor de muchas enzimas, incluyendo las proteínas quinasas que se utilizan comúnmente para regular la transcripción de genes en respuesta a estímulos extracelulares**

 

Ⓜ️ **Mg 2+ también es necesario para la estructura y el funcionamiento de las polimerasas de ADN y ARN. Estas polimerasas no solo están involucradas en la síntesis de ácidos nucleicos, sino que algunas también están involucradas en la reparación del ADN y el mantenimiento del genoma** 

Ⓜ️ **Prácticamente todas las enzimas que participan en la reparación de desajustes, la reparación de nucleótidos y la reparación por escisión de bases utilizan Mg 2+ como cofactor** 

Ⓜ️ **Dado que los defectos en las vías de mantenimiento del genoma se consideran un sello distintivo de muchos tipos de cáncer, la deficiencia de magnesio podría contribuir a la oncogénesis**

 

Ⓜ️ **Además, se ha demostrado que la deficiencia de magnesio está asociada con diversas patologías que incluyen (pre) diabetes mellitus, hiperreactividad plaquetaria, preeclampsia e infarto agudo de miocardio entre otras**

https://www.mdpi.com/2072-6643/15/10/2355?utm_campaign=releaseissue_nutrientsutm_medium=emailutm_source=releaseissueutm_term=titlelink4

Ⓜ️Ⓜ️Ⓜ️ Deficiencia de magnesio y enfermedad cardiometabólica

17 mayo 2023

Abstracto

El magnesio (Mg 2+) tiene muchas funciones fisiológicas dentro del cuerpo. 

Ⓜ️ **Estos incluyen roles importantes en el mantenimiento del funcionamiento cardiovascular, donde contribuye a la regulación del acoplamiento de excitación-contracción cardíaca, el funcionamiento endotelial y la hemostasia** 

Ⓜ️ **Las funciones hemostáticas del Mg 2+ repercuten tanto en la proteína como en el brazo celular de la coagulación** 

En esta revisión, examinamos cómo se mantiene la homeostasis del Mg 2+ dentro del cuerpo y destacamos las diversas funciones moleculares atribuidas al Mg 2+en el sistema cardiovascular. 

Ⓜ️ **Además, describimos cómo la deficiencia de magnesio nutricional y/o asociada a enfermedades, observada en algunas condiciones metabólicas, tiene el potencial de influir en los resultados cardíacos y vasculares**

 

Finalmente, también examinamos el potencial de los suplementos de magnesio para ser empleados en la prevención y el tratamiento de trastornos cardiovasculares y en el manejo de la salud cardiometabólica.

Conclusiones y Perspectivas Futuras

Ⓜ️ **El magnesio juega un papel en prácticamente todos los procesos biológicos; es un cofactor de muchas enzimas y compite con el Ca 2+ para unirse a los transportadores** 

Ⓜ️ **Una deficiencia de magnesio se asocia con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades tales como condiciones cardiovasculares y metabólicas** 

Ⓜ️ **En consecuencia, los estudios que analizan una amplia gama de afecciones comunes (diabetes, hipertensión, fibrilación auricular) sugieren que complementar la dieta con Mg 2+puede ser beneficioso** 

Sin embargo, los estudios a menudo han empleado un período limitado para la suplementación con magnesio y/o han analizado pequeñas cohortes, lo que dificulta sacar conclusiones definitivas. 

Además, parece que la elección de la sal de magnesio utilizada podría tener un impacto en la eficacia de tales regímenes de suplementación. 

Además, aún no se han examinado completamente algunos trastornos en los que la deficiencia de magnesio puede ser relevante y la suplementación puede ser útil: por ejemplo, condiciones trombóticas relacionadas con hemostasia aberrante. 

Por lo tanto, se necesitan con urgencia más estudios bien diseñados y con el poder estadístico adecuado para comprender completamente el impacto de la deficiencia de magnesio y los beneficios potenciales de la suplementación con magnesio en la patología vascular, la función cardíaca y el proceso hemostático, particularmente en grupos de mayor riesgo como las personas con diabetes.

MICROBIOTA Y ALZHEIMER

 

MICROBIOTA Y ALZHEIMER

Investigadores de la Universidad de Washington han descubierto que la alteración de las bacterias intestinales puede ser un signo temprano de la enfermedad de Alzheimer. 

🧠 🦠 * El estudio ha hallado que las personas que se encuentran en la fase inicial de esta patología neurodegenerativa –después de que hayan comenzado los cambios cerebrales, pero antes de que los síntomas cognitivos sean evidentes– albergan en sus intestinos un conjunto de bacterias que son distintas a las de la población sana***

 🧠 🦠 **Los resultados del trabajo abren la posibilidad de analizar la comunidad bacteriana intestinal para identificar a las personas con mayor riesgo de desarrollar demencia y diseñar tratamientos preventivos que alteren el microbioma para evitar el deterioro cognitivo**

 

🧠 🦠 *"Aún no sabemos si el intestino influye en el cerebro o si el cerebro influye en el intestino, pero en ambos casos es valioso conocer esta asociación", afirma el coautor del estudio Gautam Dantas, catedrático de Medicina Genómica y de Laboratorio***

 

🧠 🦠 *"Podría ser que los cambios en el microbioma intestinal no sean más que una lectura de cambios patológicos en el cerebro. La otra alternativa es que el microbioma intestinal esté contribuyendo a la enfermedad de Alzheimer, en cuyo caso alterar el microbioma intestinal con probióticos o transferencias fecales podría ayudar a cambiar el curso de la enfermedad"*

https://www.science.org/doi/10.1126/scitranslmed.abo2984

🧠 🦠 🧠 La composición del microbioma intestinal puede ser un indicador de la enfermedad de Alzheimer preclínica.

14 de junio de 2023

Las personas con la enfermedad de Alzheimer (EA) pueden tener un microbioma intestinal alterado, y estos cambios pueden ocurrir temprano en el curso de la enfermedad. 

🧠 🦠 **En este estudio se muestra que los microbiomas intestinales de las personas con EA preclínica (indicado por proteínas amiloideas y tau cerebrales alteradas) tenían una composición diferente a la de las personas sanas** 

Los taxones microbianos intestinales se correlacionaron con los marcadores amiloide y tau de la EA preclínica, pero no con las firmas de neurodegeneración. 

Se identificaron bacterias intestinales específicas asociadas con la EA preclínica, y su inclusión mejoró las predicciones de aprendizaje automático del estado de la EA preclínica.